レッスンご案内

 

 

興味を持たれたら直接メールか電話でご連絡ください。あるいは、

初回レッスンご予約、問い合わせをなさってください。

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 問い合わせ先　yoko.ncat@gmail.com　　090-3421-9271  

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レッスン例

 

例えばギターをもっと上手に弾けるようになりたいと思う時、あなたは一人だと、

どんなことをするでしょう？　教師アレクサンダーは言います。　　　　　　

「ギターを弾く時、どんな使い方でやってるんだい？まさか、まちがいたくないとか、ちゃんとやらなきゃ、なんて言ってんじゃないだろうね？」 　

初回レッスンは、こんなことをする場合があります。

アレクサンダー氏の発見とは何か、

新しい使い方の体験を通して、どのように演奏したいか。

また、そのために、今、必要なことは何か？

話しながら、一緒に身体を使って具体的に進めます。

悩みを一旦横に置いてください。

行きたい方向がどこだったのか思い出しましょう。 

すると、やりたいことが可能になります。

 

アレクサンダーテクニークを応用し、私にお付き合いしてくださったのは

以下のような方々です。

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サックス、ホルン、バイオリン、フルート、ドラムス、ピアノ、ボーカル等音楽家

バレエダンサー、俳優等パフォーマー。

介護、教育関係、医療従事者、カウンセラー、子どもさんとの関係改善をされたお母さん。

仕事場での人間関係に悩む、長く続けていた薬をやめたい、

頭痛、腰痛、喘息、めまい、不眠症、デスクワーカー特有の眼の改善。

鬱的症状や、統合失調症の改善、２回目のがん予防を望む方。　　　　　　　　

７歳から90歳の方々。 　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動画1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　動画２

物を取る為にしゃがむと膝と太ももに力が入る生徒さん。脊椎が長いまま膝が曲がることを提案。

動画１、無意識な動き。動画２、タッチと言葉で提案したことができた結果、膝が動いても骨盤の位置は、ほとんど変わらなくなった。生徒さん「全然痛くない！」とのこと。

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レッスン内容と費用について

 

プライベート（Private lesson）

 

内容： 1、FM Alexander氏の発見について紹介致します。

　　　 2、私（＝身体と頭）を同時に使う経験をなさってください。　　　

             3、受講される方へ今必要なことを提案します。「お土産」お渡しします。

　　　　　

費用：初回70分7000円

　　　2回目から、

　　　①一般の方あるいは楽器演奏者の方: 55分6500円／1回　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　10回連続券60000円（8ヶ月間有効）　　　　　　

　　　②短期間にポイントをしっかりゲットしたい方 : 45分5500円／1回　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　10回連続券50000円（8ヶ月間有効）　

　　　③週一度、短い時間に集中して受けたい方：35分4500円／1回

           　　　　　　　　　　　　　　　10回連続券40000円（８ヶ月間有効）

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▲レッスン所要時間は、ご希望により変更できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細はレッスンの際、ご相談ください。

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ペア（Pair lesson）

 

内容：お二人のご希望内容で進めます。

　　　プライベートレッスン内容1,２,３を踏まえて進めます。

　　　受講生の経験を互いに観察されると学びが深まります。　

費用：お二人100分　10000円

　　　

　　

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グループ（Group lesson）

 

内容：受講される方のご要望をお聞きしながら進めます。

費用：10人まで120分　24000円　（連続受講の場合は割引有）

　　　　　　　　　　　　　　

　

出張ご希望の方へ

スタジオ、稽古場、音楽室、ご自宅どこへも伺います。

レッスン費用に加え、出張費と交通費実費を頂きます。

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出張費

往復1時間以内の場合1000〜1500円、2時間程度の場合2000〜2500円

＋公共交通機関の交通費実費

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​詳細ご相談ください。